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最佳时机:乒乓球获胜技巧

职业球员和业余球员之间最大的区别是 时机。 定时是一致性和正确行程机制的关键。 顶级球员在正确的时机击球。 业余球员试图打得非常快,但在下一步时会迟钝。 今天,我们讨论乒乓球的时机:如何在正确的时刻击球。


为什么乒乓球计时很重要?

几乎每个业余球员都想进行快速进攻以完成积分。 他们使用正手上旋或 砸碎。 但投篮的速度往往更多地与适当的技术有关,而不是体力。 他们希望射门速度更快,但不知道正确的时机。

糟糕的时机会增加乒乓球中的非受迫误差。

[标题 ID=“attachment_796”对齐=“对齐中心”宽度=“500”]每个乒乓球击球都有一个最佳击球位置 每个乒乓球击球都有一个最佳的击球位置[/caption] 呈现“速度”元素的最佳方式是讨论时机。 太早的中风并不比太晚的中风好。 作为一名教练,我看到许多新球员在他们的循环击球中过度命中并过早加速。

要全力击球,你必须处于完美的位置和完美的时机,才能做出强有力的投篮。




了解正确时间的提示

如果您的循环不一致, 请放慢速度并了解正确的时机! 你可能会惊讶地发现,当你减速时,你的强力射击(循环杀戮,粉碎)开始更频繁地着陆。 我已经向你解释了提示3 “修复球的位置”。 在乒乓球比赛中,计时是极其重要的。 放慢速度比匆忙更有帮助。 大多数行程应该控制到与球的接触点,此时您应该加速进入球 (接触点之前的半秒)。 我将向您展示每种笔画类型的最佳时机。 Bootsma等人关于男性顶级球员“在乒乓球比赛中 为进攻正手驾驶计时 ”的研究显示了一些有趣的结果。 这是改善您的行程时机的结论:

1. 在预先计划的位置进行接触

在预先计划的位置进行接触是最重要的提示。 这就是我的提示“在击球前固定球的位置”的原则。 顶级球员的时机非常精确。

精度非常高,对于这5个玩家来说不到5ms(1/200秒)。

2.时间肯定会影响一致性

您应该以提高一致性为目标! 考虑一致性以改善您的时间。 最优秀的中国球员 每天都在训练,以保持他们投篮的高度一致性。 [标题 ID=“attachment_2956” 对齐=“对齐中心” 宽度=“500”]专业球员的计时精度为2至4毫秒

专业球员的计时精度为2至4毫秒[/标题]

3. 了解 5 个计时位置

您应该掌握球轨迹的5个定时位置。您可以在球的轨迹上分隔5个击球位置。 从 1 到 5。 位置 3 是最高位置。 [标题 ID=“attachment_798”对齐=“对齐中心”宽度=“500”]乒乓球中的5个重要计时位置 乒乓球中的5个重要计时位置[/标题]

  • 位置 1: 球刚开始反弹
  • 职位 2: 球处于上升阶段
  • 位置 3: 球位于反弹的最高位置
  • 职位 4: 球处于下降阶段
  • 职位 5: 球已经摔了很多


每种冲程类型的最佳时机

乒乓球中的每种类型的击球都有 精确的时间安排。 你需要学会在最佳时机位置击球。

反手翻转:

你没有太多时间进行这种投篮,因为你必须在球还在桌子上时击球,你可能会错过球。 所以 你应该把球翻转到它的最高位置。 在这个位置,球“停止”移动。 因此,您错过球的机会会减少。 [标题 ID=“attachment_805” 对齐=“对齐中心” 宽度=“500”]马龙反手轻弹技术正确的时机 马龙反手轻拂技术正确的时机[/字幕]

学习乒乓球的反 手轻弹技术

反手推:

你应该 尽早推动球,靠近它的最高点。 如果推得太晚,球可以跳得很高,很容易被攻击。 如果你不想错过球,你可以在它的最高位置上非常用力地推动。 [标题 ID=“attachment_804”对齐=“对齐中心”宽度=“500”]从张伊宁的正确时机推动 从张伊宁的正确时机推[/标题]

斩击技巧:

你应该把球切得很晚,在你的臀部周围的位置。 如果你砍得太早,球仍然很高,很难正确地“向下砍”,而且你的球不是旋转的,可以非常高。 因此,请等待并在低位斩首。 [标题 ID=“attachment_803”对齐=“对齐中心”宽度=“500”]从韩国直升机朱赛赫(Joo Sae Hyuk)那里砍伐的时间 从韩国直升机朱赛赫(Joo Sae Hyuk)那里砍伐的时间[/标题]

正手循环:

循环上旋球,你应该循环和反循环 顶部旋转球后的最高位置。 通常,球的速度和旋转速度都很高。 这个位置给你更多的时间,速度和旋转都减少了。 如果你想循环反旋球,击中它的最高位置。 这是避免球由于后旋而进入球网的最安全位置。

反手循环:

循环上旋球,当球开始下降时 ,您应该在最高位置之后击中 。 由于反手击球的性质,你必须“举起”球,使球“向上”和“向前”。 所以等一下,通过“向上”旋转球来击中。 [标题 ID=“attachment_802”对齐=“对齐中心”宽度=“500”]反手上旋攻击的最佳时机 反手上旋攻击的最佳时机[/标题]

反手计数器循环或反手块:

对于此击球,您需要关闭球拍以抵消上旋球。 所以在最高位置之前击球。 不要打得太晚,当球落下时,你不能关闭你的球拍。 打得更早,你也可以 借用对手的力气。 [标题 ID=“attachment_800”对齐=“对齐中心”宽度=“500”]马龙反手反击技术的最佳时机 马龙反手反击技术的最佳时机[/标题]

落射

投篮 技术是回球的有效方式。 你需要很快联系球。 在位置 1-2。

正手陀螺和反击远离桌子

远离桌子的正手环要求您使用来自地面的动力概念。 您应该在下降阶段4至5联系。

正手上旋环底旋球

攻击沉重的底旋球需要你在正确的时机击球。 在最高反弹后击中,位置3至4。 [标题 ID=“attachment_801”对齐=“对齐中心”宽度=“500”]正手循环张继科的底旋球的时机 正手循环张继科的底旋球[/标题]

总结

我在这张表中总结了乒乓球中几种击球类型的最佳时机。 所以请记住: [标题 id=“attachment_799” align=“aligncenter” 宽度=“500”]乒乓球中每种击球技术的最佳时机列表 乒乓球中每种类型的击球技术的最佳时机列表[/标题] 记住这些技巧和窍门,以便在乒乓球比赛中获胜:

  • 你有比你想象的更多的时间;但是,您可能仍然没有足够的时间(提示18)。
  • 了解 最佳时机! 固定 球的位置

让我知道哪个是你最好的时机。 如果您愿意,请分享和评价本教程。 [评级]



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自2012年起在法国担任乒乓球教练,pingsunday.com(乒乓球运动员最佳在线教练程序)创始人。 1983年出生于越南,博士。在皮埃尔玛丽居里大学。阅读更多关于他

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