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学习基本的反手陀螺技术

学习反手上旋技术。

您好,欢迎回到平日,学习乒乓球的最佳场所。 我是埃姆拉特希奇。 今天,我们将与美丽的中国教练,教练茶晓熙一起学习基本的反手上旋技术。 这是 乒乓球的基本技能


01 原理

∎ 页面内容 ∎

教练查晓熙解释说,在做 这种技术时,很多球员都会犯同样的错误。 他们正试图挨着他打。 不!

反手技术是在你的身体前面进行的,所以你需要放下手腕,然后向前击球。 不要把球打到一边。

中国教练的基本反手陀螺技术
中国教练
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02 腿

很重要。 教练解释说,你应该弯曲你的腿。 腿比肩膀宽。 然后通过使用臀部产生动力。 向上和向前击球以产生足够的旋转。

弯曲双腿 - 用力踩在膝盖上
弯曲双腿 – 用力踩在膝盖上


03 放下肩膀

每次拍摄后,您应该 放下肩膀 为下一次拍摄做准备。 如果您忘记了这一步,那么您如何生成安全镜头? 放下肩膀,然后在下一次投篮时安全地旋转球。

如果你忘记了这一步,那么你的反手上旋 就没有足够的旋转

还行。 这是这个星期天的教训。 下周末见,埃姆拉特蒂奇。

将肘部向上放置以产生力
将肘部向上放置以产生力

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自2012年起在法国担任乒乓球教练,pingsunday.com(乒乓球运动员最佳在线教练程序)创始人。 1983年出生于越南,博士。在皮埃尔玛丽居里大学。阅读更多关于他

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