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如何成为乒乓球的优秀教练

在上一篇文章中,您知道 乒乓球教练的角色 非常重要。


教练的角色

在乒乓球方面有一个好的教练 有很多好处 。 教练将帮助您:

但是,一个好的乒乓球教练的素质是什么呢? [标题 ID=“attachment_9353”对齐=“对齐中心”宽度=“1210”]与您的球员建立信任 - 萨姆索诺夫 与你的球员建立信任 – 萨姆索诺夫[/标题]


是什么造就了一位优秀的乒乓球教练?

有些事情可以成就一个伟大的体育教练。 一个好的教练是积极的,热情的,支持的,信任的,专注的,以目标为导向的,并且有很多信心。 人们通常不会关注你在做什么,因为教练往往是一项吃力不讨好的工作,很难。 这也是非常无私的。 如果你是一名顶级教练,你会得到公众的很多关注,关于你做得有多好。 [标题 id=“attachment_9354”对齐=“对齐中心”宽度=“1210”]一个好的教练必须有进步的愿望

一个好的教练必须有改进的愿望[/标题]你也会因为你做出的决定而受到很多批评。 教练经常整天整夜地与运动员一起工作,并花很多时间在路上,这增加了很多时间远离亲人。 然而,有一件事使一个好的教练与一个伟大的教练不同。

放眼远虑

教练需要了解球员的个性,而不仅仅是运动员的能力。 最好的教练会花时间在他们的场地或训练室之外了解他们的运动员。 作为他们运动发展的一部分,他们会考虑运动员在运动之外必须做什么(比如学校,家庭变化),以及这些事情如何影响他们的表现。 [标题 ID=“attachment_9355” 对齐=“对齐中心” 宽度=“1210”]一个好的教练需要表现出他们的激情 一个好的教练需要表现出他们的激情[/标题]他们也会考虑这些变化如何影响他们的表现。 作为一名伟大的教练,这个人不会把他们的个人、学术或社会问题视为分散他们作为教师工作的注意力。 换句话说,关心运动员生活,不限制他们从事其他活动的教练,最终会比根本不关心的教练拥有更快乐、更有价值、更满意生活的运动员。 伟大的教练也会知道他们的运动员有不同的个性,态度,敏感性,以及处理批评和逆境的方式,这些都是使每个人与众不同的事情。 他们将能够根据他们对自己的个性和风格的了解来定制与运动员的互动和策略。



提高教练技能的愿望

喜欢提高教练技能的教练是最好的乒乓球教练。 如果球员想要进步,那么教练也需要学习更多。 一个好的教练可能会对自己的运动了解很多,但一个伟大的教练会加倍努力,不断学习和提高他们的技能。 伟大的教练总是学习新的训练技巧,及时了解新的学术研究,阅读书籍,观看视频,并向精英教练和其他领域的人以及已经是伟大教练的人寻求帮助。 [标题 id=“attachment_9356” 对齐=“对齐中心” 宽度=“1210”]始终努力改进

总是试图改善[/caption] 对于教练来说,重要的是要了解使运动发挥作用的所有事情,例如运动心理学,如何过上高性能的生活方式,如何正确饮食以及如何移动你的身体。 想要作为教练提高的人可以去这样的领域。

沟通技巧非常重要

有些球员非常有天赋,但他们不是最好的教练。 为什么呢? 因为他们缺乏沟通技巧。 沟通技巧非常高。 善于教练的人会知道,沟通是双向的,教练和运动员之间需要来回穿梭。 为了成为一名有效的教练,你需要很好地沟通,并表明你有技能和权威来帮助别人。 [标题 id=“attachment_9357” 对齐=“对齐中心” 宽度=“1210”]通过观看视频分析比赛 通过观看视频来分析比赛[/标题] 对于一个伟大的教练来说,能够清楚地解释想法并帮助人们达到商定的目标,给他们直接的反馈并加强要点是很重要的。 善于沟通的人也需要对自己的工作说好话,比如当他们做得好的时候。

知道如何建立信任

如果你不能给玩家信心,那么他们如何在 危急情况下获胜。 他们应该帮助他们的运动员相信他们也可以做得很好。 伟大的教练会让他们的运动员相信他们可以做得比他们想象的更多。 他们会通过让他们思考与他们认为可能的事情背道而驰来做到这一点。 作为让运动员相信自己的一种方式,伟大的教练必须不断把他们放在让他们一直思考自己的局限性的境地。 [标题 ID=“attachment_9358”对齐=“对齐中心”宽度=“1210”]与玩家友好相处 对你的球员友好[/标题]教练有很多方法可以做到这一点。 他们可以通过所有三种方式将运动员推向舒适区之外:身体,精神和情感。 这被称为“习惯不舒服的原则”,它说身体和情感上成长的唯一方法是不断尝试做对你来说不容易的事情。

玩得更聪明,但玩得更不难

我认识的一些教练太“僵硬”了。 在乒乓球中,你需要灵活、聪明。当你玩的时候,别忘了把游戏放在正确的角度。 在乒乓球中,正如我所说, 一切都是“变化”。 [标题 id=“attachment_9359” 对齐=“对齐中心” 宽度=“1210”]秦志坚教练 - 中国最佳教练之一 - 马龙私人教练 秦志坚教练 – 中国最好的教练之一 – 马龙的私人教练[/标题] 最好的教练总是在寻找更好的教学方式。 如果一个人不为他们工作,运动员会继续尝试新事物。 他们会继续尝试,直到他们找到接触那个人的最佳方式。 那些死板的教练总是说,“这是我的方式或高速公路”,他们的效率不如那些知道如何灵活并能做好的人。 擅长教练的人不会因为比赛或活动对他们作为老师的工作有多重要而分心。 他们应该知道,体育只是一种游戏,是一种在生活中教授更重要课程的方式。 一个好的教练知道,他们教给运动员的东西和方式会对他们产生远远超出这项运动的影响。

知道如何与父母交谈

当你与运动员的父母见面时,确保你花时间倾听并教他们。 当你是一名优秀的教练时,你会一直与父母交谈并教导他们在教练团队中的角色。 作为教练的成功往往来自让父母与你一起工作,而不是反对你! [标题 ID=“attachment_9360” 对齐=“对齐中心” 宽度=“1210”]沟通技巧非常重要 沟通技巧非常重要[/caption] 作为一名优秀的教练,你应该花时间倾听父母对孩子在体育运动中的进步的担忧,并帮助他们明白,他们的工作不是激励或指导他们的孩子,而是以其他方式帮助他们,比如他们的情绪健康。 运动员在体育运动中的进步可能会被对他或她过于热情的父母所减缓。

知道如何激励球员

当他们的运动员犯错误和失败时,教练应该这样做。 糟糕的教练会让球队专注于自己的自我,这意味着胜利被视为成为一个好人的唯一途径。 要成为一名优秀的教练,你应该让你的运动员失败并犯错误,但是当他们这样做时,你不应该生气或不耐烦。 [标题 ID=“attachment_9361”对齐=“对齐中心”宽度=“1210”]为年轻球员找到最佳战术

为年轻球员找到最佳战术[/caption] 创造一个以任务为中心的环境,专注于个人进步,将使运动员在表演时不那么害怕犯错误。

始终努力改进

教练需要不断努力提高。 挑战不仅来自运动员,也来自教练。 伟大的教练应该总是试图向他们的球员展示如何以他们希望他们行动和思考的方式行事和思考。 无论教练过去取得了多大的成功,他们都应该永远记住,他们总是可以学习新的技能和技巧。 [标题 ID=“attachment_9362”对齐=“对齐中心”宽度=“1210”]在比赛期间找到快速解决方案 在比赛中找到快速解决方案[/标题]由于这些教练要求运动员要求他们自己要求(例如,坚持不懈和努力工作),他们的运动员更有动力去满足教练的更高标准。 这是因为这些教练与他们自己非常相似。

展现真实的愿望

教练需要表明他/她有帮助别人的真正愿望。 关于什么是一个伟大的教练,最后要说的是,他们应该热爱并对自己的所作所为感到兴奋。 这是最重要的一点。 为了克服障碍,挫折,甚至挫折,你需要对教练有真正的热爱。 [标题 ID=“attachment_9363”对齐=“对齐中心”宽度=“1210”]帮助您的玩家更快地提高 帮助你的球员更快地提高[/caption] 教练的激情可以激励,鼓舞人心,激励那些看到它的人。 找到一位伟大的教练并不容易,找到一位教练需要大量的天赋、技能和欲望。 一个好的教练会有很多这里列出的品质和特质。 尽管任何一个人都不太可能擅长所有这些,但一个好的教练会有很多这样的人。 最重要的是,一个好的教练会最喜欢并希望提高他们的运动水平。



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自2012年起在法国担任乒乓球教练,pingsunday.com(乒乓球运动员最佳在线教练程序)创始人。 1983年出生于越南,博士。在皮埃尔玛丽居里大学。阅读更多关于他

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