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为什么一致性是乒乓球的王道?

为什么一致性是乒乓球的王道?


一致性是王道

如果打乒乓球就像下棋一样,那么一致性就是王道。 你犯的错误越少,你赢得的就越多。 看马龙! 他是世界上最好的球员是有原因的。

一致性是王道
一致性是乒乓球
中少犯错的王者[/caption]
在乒乓球中犯更少的错误

您好,欢迎回来。

我是埃姆拉蒂奇,法国的一名乒乓球教练。


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马龙的一致性是天壤之别

是的,马龙有超高的品质。 这是一致性。 让我们看看他的正手上旋,马龙的标志性技术。 100%是准确性。 乒乓球训练期间非受迫误差的0%。

[caption id="attachment_10818" align="aligncenter" width="1210"]马龙前手一致性,100%准确 马龙正手一致性与100%的准确性

 

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Why consistency is the king in table tennis?

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改变主意

始终如一是一种态度,而不是一种技能。 这意味着让球保持在比对手更长的时间。 如果你相信你能做到,你就不会对你的投篮保持谨慎,从而提高你的一致性。 一致性是精神上的。 你需要练习才能达到这个水平。 但首先要改变主意。

马龙正手陀螺训练
马龙正手陀螺训练


每天练习

为什么马龙这么好。 他 每天都在练习

陈萌也很一致
陈萌也很
一致

你必须练习规律性。 要成为一名稳定的球员,进行训练,你的练习伙伴在桌子上到处打球,你不断反弹,保持球在比赛中。

业余球员也会犯同样的错误。 攻击并完成点太多。 玩家攻击,攻击,攻击太多。 从一致的集结射击到一致的攻击比从不一致的攻击更简单。 关注各个层面的一致性。 这并不意味着只是保持球在比赛中或成为一个阻挡者;这意味着你的攻击必须是一致的,你的游戏也是如此。 这将帮助您赢得更多。 我对此很确定。

在训练期间不要搞错
在训练
期间不要搞错

随着你玩得更多,你的水平会上升。 您将获得一致性。
这是我的口号,如果你想在乒乓球上提高到一个新的水平,那就听我说。

我的一致性口号
我的一致性
口号专注于一致性!

专注于一致性!
只用80%的力量命中!
100%功率不好!
你的水平会上升。
你的水平会上升。
我敢肯定!


规律性非常重要

里约奥运会期间,有记者问刘国良,选拔运动员的主要关键是什么。 刘回答说:

马龙和刘国良
马龙和刘国良

“我选择球员的标准通常不是基于他们的上限,我主要看的是下限。 为什么呢? “因为任何人都可以赢得比赛,如果你打得最好,对吧? 但是在你打得不好的日子里,即使你精神上很沮丧,你也无法赢。 这是你的“下划线”,你的下限。 "

“对我来说,即使在我最糟糕的日子里,我仍然可以玩我最好的70%。 所以我用这个标准来评估我的运动员是否只打70%,这足以击败我的对手吗? 如果我的运动员,他们以90%或100%的形式获胜。 所以70%是可能的。 在某些情况下,70%是不确定的。 它可以 降低到50%或40%。 这被认为是一个非常重要的基地。


你喜欢我的教练吗

我希望这个视频会让你变得更好。 每天变得更好一点是关键! 昨天比自己更好。

如果您发现我的教程有帮助,请支持我。 我很感激你的帮助。 在我的教练生涯中,我每天也会变得更好。



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自2012年起在法国担任乒乓球教练,pingsunday.com(乒乓球运动员最佳在线教练程序)创始人。 1983年出生于越南,博士。在皮埃尔玛丽居里大学。阅读更多关于他

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