Home  »  Mẹo huấn luyện   »  

Cách huấn luyện bóng bàn

Mọi người chơi bóng bàn đều biết rằng có một huấn luyện viên chuyên nghiệp là điều bắt buộc. Vai trò của họ là rất quan trọng. Nếu bạn muốn trở thành một huấn luyện viên bóng bàn giỏi, đây là những lời khuyên của tôi.


Cách huấn luyện bóng bàn

Có một số điều tạo nên một huấn luyện viên chuyên nghiệp tuyệt vời. Một huấn luyện viên giỏi là người lạc quan, nhiệt tình, hỗ trợ, tin tưởng, tập trung và định hướng mục tiêu, trong số những thứ khác. Nó dường như có 10 phẩm chất quan trọng để huấn luyện trong môn bóng bàn.

1. Biết về môn thể thao này

Khi một huấn luyện viên muốn có thể giảng dạy hiệu quả, họ cần biết rất nhiều về chủ đề này. Có nhiều cấp độ thể thao khác nhau, từ kỹ năng đơn giản đến chiến thuật và chiến lược phức tạp. Huấn luyện viên có thể đã chơi trước đây, nhưng không phải tất cả các cựu vận động viên đều là huấn luyện viên giỏi. Các huấn luyện viên cần lập kế hoạch cho mùa giải, bí quyết đào tạo thích nghi theo thời gian, biết các quy tắc và thiết lập một môi trường đơn giản, có cấu trúc để các vận động viên thành công. Biết cách phân tích hiệu suất Huấn luyện viên nên lên kế hoạch, chuẩn bị, diễn tập, biểu diễn và thi đấu. Đây là những bước giúp huấn luyện tốt. Một huấn luyện viên giỏi nên có chứng nhận từ tổ chức điều hành môn thể thao của họ. Mỗi huấn luyện viên giỏi sẽ không có trình độ tốt nhất, nhưng mỗi huấn luyện viên nên có một số loại trình độ. hiểu người chơi của bạn là rất quan trọng

2. Hãy suy nghĩ sâu sắc

Trong khi một huấn luyện viên giỏi biết rất nhiều về một môn thể thao, anh ta hoặc cô ta phải tiếp tục học hỏi và đưa ra những ý tưởng đào tạo mới. Các huấn luyện viên luôn cập nhật về nghiên cứu, đào tạo mới và mọi thứ khác giúp ích cho quá trình huấn luyện, đến các phòng khám và trại huấn luyện, đồng thời xin lời khuyên từ các huấn luyện viên và vận động viên khác đều là dấu hiệu của một huấn luyện viên tuyệt vời. Huấn luyện viên quốc gia Nhật Bản Cũng có thể tốt để xem video, đọc sách và xem các tạp chí định kỳ. Có rất nhiều lớp học tuyệt vời dành cho các huấn luyện viên muốn tìm hiểu thêm về tâm lý học thể thao, dinh dưỡng và cách tập thể dục hoạt động. Các lớp học này có sẵn cho bất kỳ ai muốn phát triển và cải thiện với tư cách là một huấn luyện viên. Xem video này: Xem video này

3. Thích giáo dục mọi người

Có can đảm để chia sẻ và hỏi ý kiến của người khác, ngay cả khi họ không chơi môn thể thao của bạn, là điều quan trọng. Sẵn sàng thử những điều mới và ý tưởng mới để tìm kiếm hiệu suất tốt hơn. biết cách khuyến khích người chơi

Các huấn luyện viên giỏi nhất biết rằng họ ở đó để dạy các vận động viên. Điều quan trọng là các vận động viên phải biết họ đang làm gì và tại sao, bởi vì điều đó sẽ giúp họ tập luyện tốt hơn. Hầu hết các vận động viên dành phần lớn thời gian để tập luyện một mình.



4. Hãy là một nguồn cảm hứng tốt

Huấn luyện viên giỏi nhất có thái độ tích cực và hào hứng với môn thể thao này và các vận động viên. Khả năng thúc đẩy và truyền cảm hứng là một phần của những gì cần thiết để trở thành người chiến thắng. Biết cách tạo động lực và khát khao cho người chơi Điều này dễ dàng hơn rất nhiều đối với một số huấn luyện viên so với các huấn luyện viên khác. Huấn luyện viên có khả năng thúc đẩy các vận động viên của họ có thể khiến họ muốn làm tốt hơn. Giữ cho việc luyện tập trở nên thú vị, mới mẻ và đầy thử thách để giữ cho nó thú vị. Khi một huấn luyện viên giỏi đang cố gắng khiến một cầu thủ hào hứng, họ nhấn mạnh việc cố gắng đạt được mục tiêu hiệu suất, chứ không phải mục tiêu kết quả. Có cái nhìn bao quát Có rất nhiều điều bạn có thể làm để cải thiện bản thân và quá trình tập luyện của mình, nhưng bạn không thể kiểm soát những gì đối thủ của bạn làm hoặc bạn làm tốt như thế nào trong mọi trận đấu. Niềm vui và niềm vui là nền tảng của huấn luyện tốt.

5. Tôn trọng mối quan hệ họ có

Nhận thức được sự khác biệt của các vận động viên là một phần quan trọng của việc trở thành một huấn luyện viên giỏi. La hét, la hét và các biểu hiện cảm xúc khác có thể hiệu quả đối với một số vận động viên, nhưng chúng có thể có ảnh hưởng rất xấu đến những người khác làm điều đó. Biết cách thúc đẩy các cầu thủ Huấn luyện viên cần điều chỉnh giao tiếp và động lực của họ cho từng vận động viên để thành công. Công việc của một huấn luyện viên giỏi là chú ý đến cảm xúc, điểm mạnh và điểm yếu của vận động viên. Trong một trò chơi đồng đội, điều quan trọng là phải biết rằng mỗi cầu thủ là duy nhất và có một cách khác nhau để nhận thông tin huấn luyện.

6. Ai chú ý tốt

Lắng nghe là một phần của việc có thể giao tiếp tốt. Một huấn luyện viên nên có một trái tim nhân hậu và nên lắng nghe những suy nghĩ, câu hỏi và đề xuất của các vận động viên. Biết cách nói chuyện với cha mẹ Để trở thành một huấn luyện viên hiệu quả, bạn cần tìm kiếm thông tin từ các vận động viên và làm việc ở một nơi mà các vận động viên cảm thấy thoải mái chia sẻ ý tưởng và suy nghĩ của họ với bạn. Cuối cùng, một huấn luyện viên giỏi sẽ có thể thay đổi kế hoạch đào tạo dựa trên phản hồi của cầu thủ.

7. Giáo viên giỏi

Huấn luyện viên giỏi nhất là một người giao tiếp tốt và có nhiều uy tín, năng lực, sự tôn trọng và thẩm quyền. Một huấn luyện viên giỏi sẽ có thể giải thích mọi thứ một cách rõ ràng. Biết cách nói chuyện với người chơi Giao tiếp rõ ràng có nghĩa là đặt mục tiêu rõ ràng, đưa ra phản hồi rõ ràng và củng cố những điểm chính. Giao tiếp tốt cũng rất quan trọng nếu bạn muốn được lắng nghe. Ngôn ngữ là một phần quan trọng trong huấn luyện, và một huấn luyện viên giỏi đảm bảo mọi thứ đều đơn giản và dễ hiểu.

8. Kỷ luật, đạo đức tốt

Họ cần tuân theo các quy tắc hợp lý cả trong và ngoài sân cỏ, và nếu không, huấn luyện viên chịu trách nhiệm kỷ luật họ. Điều rất quan trọng đối với cả vận động viên và huấn luyện viên là luôn tin tưởng lẫn nhau và huấn luyện viên phải thành công. Huấn luyện viên cá nhân của Mima Ito

Sự tin tưởng này đến từ chất lượng hành động của cả huấn luyện viên và cầu thủ. Huấn luyện viên giỏi rất rõ ràng về những gì cần làm và gắn bó với nó. Khi mọi người vi phạm các quy tắc, họ nên bị trừng phạt. Bằng chứng cho thấy để kỷ luật có tác dụng, nó phải nhẹ nhàng, nhanh chóng và nhất quán. Sự trung thực, giá trị và sự phát triển cá nhân của cá nhân rất quan trọng đối với tôi.

9. Cam kết và đam mê bóng bàn rõ ràng

Để trở thành huấn luyện viên giỏi nhất, bạn phải yêu thích những gì bạn làm. Các huấn luyện viên giỏi nhất cũng rất đam mê thể thao và thành công. Họ cho thấy rằng họ quan tâm đến các vận động viên cá nhân. chơi thông minh hơn nhưng không khó hơn Bạn cần:

1. Tham gia khóa học bóng bàn

Vào cuối lớp học, bạn sẽ được kiểm tra kiến thức về các kỹ thuật cơ bản và đa bóng.

2. Buổi huấn luyện – Thực hành:

Đánh giá ở giữa một khóa học. Huấn luyện thực hành: Kỹ thuật kỹ năng và bóng đa năng, cũng như Đánh giá sau khóa học. Tôi sẽ chỉ cho bạn một số chương trình đào tạo huấn luyện của FFTT (Liên đoàn Pháp). huấn luyện viên bóng bàn là niềm đam mê của tôi



©PINGSUNDAY. Unauthorized use, translation or duplication of this material is strictly prohibited. Link and excerpt may be used, provided that clear credit is given to PingSunday with the specific link to the original content.

Sign up and join +65k readers. Get free coaching ebooks and coaching advice every week


Huấn luyện viên bóng bàn ở Pháp từ năm 2012, người sáng lập pingsunday.com (chương trình huấn luyện trực tuyến tốt nhất cho người chơi bóng bàn). Tiến sĩ sinh năm 1983 tại Việt Nam. ở Đại học Pierre Marie Curie. Đọc thêm về anh ấy .

Viết một bình luận

PingSunday