Home  »  Kỹ năng cơ bản   »  

Cách thực hiện kỹ thuật giật bóng thuận tay cơ bản

Làm thế nào để thực hiện kỹ thuật giật bóng thuận tay cơ bản?

Xin chào, chào mừng bạn trở lại PingSunday, tôi là EmRatThich. Hôm nay, chúng ta sẽ học cách thực hiện kỹ thuật giật bóng thuận tay cơ bản. Kỹ thuật này được sử dụng để tấn công bóng dưới chốt ở góc trái tay. Nó được gọi là “vị trí trục” trong bóng bàn.


Khái niệm cơ bản

Không có cú đánh nào tốt hơn trong môn bóng bàn hơn cú đánh thuận tay. Bởi vì điều này, hầu hết người chơi dựa trên toàn bộ trò chơi của họ để thiết lập các tình huống mà họ có thể thực hiện cú đánh này. giật bóng thuận tay có nhiều sức mạnh hơn bất kỳ cú đánh nào khác vì cách định vị cơ thể.

kỹ thuật giật bóng thuận tay
kỹ thuật

topspin thuận tay

Đây là một kỹ thuật rất quan trọng trong bóng bàn. Trong triết lý huấn luyện của Trung Quốc, đây là cú đánh mạnh nhất trong môn bóng bàn để giành điểm.



Ý tưởng chính là tạo ra lực bằng cách sử dụng toàn bộ cơ thể. Chân, và hông sẽ tạo ra sức mạnh.

Xem video này:


Watch this video.


Cách chơi cú đánh giật bóng thuận tay

Bạn nên cố gắng “lấy” quả bóng, điều đó có nghĩa là đánh bóng về phía trước. Bằng cách này, bóng mạnh hơn.

Vai của bạn cũng giống như vậy. Cẳng tay của bạn di chuyển nhanh hơn, làm cho góc giữa nó và cánh tay trên của bạn nhỏ hơn.

Cảm ứng là ở phía trước của cơ thể.

vị trí cơ thể cho phép giật bóng thuận tay tạo ra lực
vị trí cơ thể cho phép giật bóng thuận tay tạo ra lực

Chân là toàn bộ lực được truyền từ bàn chân lên hết cỡ. Bạn có thể tìm kiếm trên Google “sức mạnh từ khái niệm mặt đất” để tìm hiểu về điều này.

Bạn nên nghĩ về vợt như một phần của cánh tay của bạn.

báng cầm trung tính mang lại cho bạn cảm giác
báng cầm trung tính mang lại cho bạn cảm giác

Một đường thẳng nối mép vợt của bạn và đường thẳng giữa ngón trỏ và ngón cái của bạn.

Bạn nên uốn cong đầu gối khá xa và xoay phần thân trên sang trái. Bạn nên có một lõi thấp. Vai phải của bạn cao hơn nhiều so với vai trái của bạn. Thả tay và vợt của bạn để chúng gần như thẳng xuống.

Chú ý những gì đầu gối phải làm. Khi nó quay lại và đi lên. Đưa vào rất nhiều lực khi bắt đầu đột quỵ. Hông của bạn phải hướng về phía tương tự, với hông trái của bạn dẫn đầu.

Thư giãn cổ tay của bạn
Thư giãn cổ tay của bạn


©PINGSUNDAY. Unauthorized use, translation or duplication of this material is strictly prohibited. Link and excerpt may be used, provided that clear credit is given to PingSunday with the specific link to the original content.

Sign up and join +65k readers. Get free coaching ebooks and coaching advice every week


Huấn luyện viên bóng bàn ở Pháp từ năm 2012, người sáng lập pingsunday.com (chương trình huấn luyện trực tuyến tốt nhất cho người chơi bóng bàn). Tiến sĩ sinh năm 1983 tại Việt Nam. ở Đại học Pierre Marie Curie. Đọc thêm về anh ấy .

Viết một bình luận

PingSunday