Home  »  Mẹo huấn luyện

Làm thế nào để không hoảng loạn trong một trận đấu bóng bàn

some tips for staying calm and composed during a table tennis match

Làm thế nào để không hoảng sợ trong một trận đấu bóng bàn? Xin chào. Chào mừng bạn trở lại PingSunday. Hôm nay, chúng ta hãy tìm hiểu cách tốt nhất để không hoảng sợ trong một trận đấu. Tôi cũng đã cho bạn một số lời khuyên để giữ bình tĩnh trong cuộc thi … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Hướng dẫn huấn luyện bóng bàn tốt nhất

Hướng dẫn huấn luyện bóng bàn tốt nhất.Có một huấn luyện viên bóng bàn là rất quan trọng. Mỗi cầu thủ chuyên nghiệp đều có một huấn luyện viên riêng. Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện, thì bạn nên có một huấn luyện viên bóng bàn. Dưới đây là một số hướng dẫn sử … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Phần 4 – Điều trị chấn thương bóng bàn

part 4 - injury

Chấn thương bóng bàn thường gặp &làm thế nào để ngăn ngừa. Đây là nghiên cứu về chấn thương bóng bàn, bao gồm 4 phần.Phần 1 – Thông tin chung về chấn thương trong bóng bànPhần 2 – Cơ bắp được sử dụng nhiều nhất trong bóng bànPhần 3 – Chấn thương và đau đớn … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Phần 3 – Chấn thương và đau đớn phổ biến nhất trong bóng bàn

part 3 - injury

Chấn thương bóng bàn thường gặp &làm thế nào để ngăn ngừa. Phần 3 – Chấn thương và đau phổ biến nhất trong bóng bàn. Đây là nghiên cứu về chấn thương bóng bàn, bao gồm 4 phần.Phần 1 – Thông tin chung về chấn thương trong bóng bànPhần 2 – Cơ bắp được sử … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Phần 2 – Cơ bắp được sử dụng nhiều nhất trong bóng bàn

part 2 - injury

Chấn thương bóng bàn thường gặp &làm thế nào để ngăn ngừa. Phần 2 – Cơ bắp được sử dụng nhiều nhất trong bóng bàn. Đây là nghiên cứu về chấn thương bóng bàn, bao gồm 4 phần.Phần 1 – Thông tin chung về chấn thương trong bóng bànPhần 2 – Cơ bắp được sử … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Phần 1 – Thông tin chung về chấn thương trong bóng bàn

part 1 - table tennis injury

Chấn thương bóng bàn thường gặp &làm thế nào để ngăn ngừa. Phần 1 – Thông tin chung về chấn thương trong bóng bàn. Đây là nghiên cứu về chấn thương bóng bàn, bao gồm 4 phần.Phần 1 – Thông tin chung về chấn thương trong bóng bànPhần 2 – Cơ bắp được sử dụng … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Tại sao sự nhất quán là vua trong bóng bàn?

Ma Long forehand consistency with 100% accuracy

Tại sao sự nhất quán là vua trong bóng bàn?Kiên định là vuaNếu chơi bóng bàn giống như chơi một ván cờ, thì sự nhất quán là vua. Bạn càng ít mắc sai lầm, bạn sẽ càng giành được nhiều chiến thắng. Hãy nhìn Mã Long! Anh ấy là cầu thủ xuất sắc nhất thế … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Làm thế nào để sử dụng một cú giao bóng dài và tấn công

serve long and attack strongly is a very good tactics

Làm thế nào để sử dụng một cú giao bóng dài và nhanh.Chào mừng bạn trở lại PingSunday, tôi là EmRatThich.Chơi giao bóng nhanh và dài, và sau đó tấn công mạnh mẽ với pha tấn công bóng thứ 3 là một trong những chiến thuật tốt nhất trong môn bóng bàn.Chiến thuật này có … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Làm thế nào để tránh hồi hộp trong bóng bàn

how to avoid choking (Lin Gaoyuan)

Làm thế nào để tránh “hồi hộp” trong bóng bàn?Một cầu thủ đã hỏi tôi, “xin chào huấn luyện viên, làm thế nào tôi có thể ngừng hồi hộp trong một trận đấu? Đó là vấn đề tinh thần của tôi”.Vâng, đó là một câu hỏi rất hay, bởi vì chuẩn bị tinh thần bóng … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

5 mẹo hàng đầu để trả lại những cú giao bóng bàn không thể

return the table tennis serve

Làm cách nào để trả lại một cú giao bóng bàn chuyên nghiệp? Thật khó để trả lại cú giao bóng bàn của chuyên gia, nếu bạn là người mới bắt đầu chơi bóng bàn. Vâng, rất khó để trả giao bóng từ người chơi chuyên nghiệp. Nó rất quay. Ở đây bạn có thể … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

12 lời khuyên cho người mới bắt đầu muốn nâng cao trình độ Bóng Bàn

table tennis tips for beginners

12 lời khuyên chính của những huấn luyện viên bóng bàn Trung Quốc cho người mới bắt đầu muốn nâng cao trình độ Bóng Bàn. Về cơ bản thì để trở thành một người chơi giỏi Bóng Bàn bạn cần hiểu những nguyên tắc sau: kiểm soát độ xoáy, tốc độ và biến thể (viet … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

10 lỗi thường gặp trong môn Bóng Bàn

10 common mistakes that you should correct as soon as possible

Bóng Bàn là môn thể thao khó, muốn chơi tốt đòi hỏi người chơi phải kết hợp rất nhiều kỹ năng. Vì thế đa phần những người chơi nghiệp dư thường rất hay mắc lỗi trong khi chơi làm cho không thể phát huy hay tiến bộ được.10 lỗi thường gặp trong môn Bóng Bàn … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Cách huấn luyện bóng bàn

Know how to analysis the performance

Mọi người chơi bóng bàn đều biết rằng có một huấn luyện viên chuyên nghiệp là điều bắt buộc. Vai trò của họ là rất quan trọng. Nếu bạn muốn trở thành một huấn luyện viên bóng bàn giỏi, đây là những lời khuyên của tôi.Cách huấn luyện bóng bànCó một số điều tạo nên … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Làm thế nào để trở thành một huấn luyện viên tuyệt vời trong môn bóng bàn

build trust with your player - Samsonov

Trong bài viết trước, bạn biết rằng vai trò của một huấn luyện viên bóng bàn là rất quan trọng.Vai trò của một huấn luyện viênCó rất nhiều lợi ích của việc có một huấn luyện viên giỏi trong môn bóng bàn. Huấn luyện viên sẽ giúp bạn:Giảm nguy cơ chấn thươngXây dựng chương trình … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Tại sao bạn nên có một huấn luyện viên bóng bàn

the best reasons why you need a professional coach

Lợi ích của việc có một huấn luyện viên chuyên nghiệp trong môn bóng bàn là gì? Tôi là một huấn luyện viên bóng bàn ở Pháp. Vì vậy, tôi hiểu rất rõ những lợi ích của việc có một huấn luyện viên bóng bàn. Mỗi cầu thủ chuyên nghiệp đều có một huấn luyện … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

Điểm tiếp xúc bóng – Thủ thuật trong môn bóng bàn

optimal stroke timing in table tennis

Sự khác biệt lớn nhất giữa người chơi chuyên nghiệp và người chơi nghiệp dư là điểm tiếp xúc bóng. điểm tiếp xúc bóng là chìa khóa cho sự nhất quán và cơ chế đột quỵ thích hợp. Những cầu thủ hàng đầu đánh bóng đúng lúc. Những người chơi nghiệp dư cố gắng đánh … Đọc tiếp

Home  »  Mẹo huấn luyện

5 mẹo hay nhất để tiến bộ rất nhanh trong môn bóng bàn

Improve fast with Chinese training in table tennis

Bóng bàn không phải là điều dễ dàng. Nhiều người trong chúng ta đã tập luyện từ nhiều năm đến nhiều năm, nhưng chúng ta không tiến bộ hoặc tiến bộ từ từ. Với lời khuyên từ huấn luyện viên bóng bàn Trung Quốc, tôi tiếp tục 5 mẹo hay nhất để tiến bộ kỹ … Đọc tiếp

PingSunday