Bóng Bàn là môn thể thao khó, muốn chơi tốt đòi hỏi người chơi phải kết hợp rất nhiều kỹ năng. Vì thế đa phần những người chơi nghiệp dư thường rất hay mắc lỗi trong khi chơi làm cho không thể phát huy hay tiến bộ được.
10 lỗi thường gặp trong môn Bóng Bàn mà người chơi hay mắc phải. (written by coach EmRatThich)
01 Đứng sát bàn.
∎ Nội dung trang ∎
Khi người chơi đứng quá gần bàn sẽ dẫn đến sẽ không đủ thời gian để phản ứng và tạo ra được những cú đánh mạnh mẽ. Bạn chỉ có thể chặn và đẩy. Vì vậy bạn không thể học các động tác chân phù hợp, bạn không thể tạo ra một cú thuận tay, trái tay tốt. Tất cả chỉ vì khoảng cách quá gần. Vì vậy đứng quá gần bàn là kẻ thù số 1 của môn Bóng Bàn. Đó sẽ là sai lầm tồi tệ mà bạn có thể mắc phải.
02 Cầm vợt sai.
Không thể nào bạn có thể thực hiện được một cú đánh tốt nếu bạn cầm sai vợt. Cách cầm vợt rất quan trọng trong bóng bàn. Đó là nơi bạn tác động vào quả bóng để tạo lực và độ xoáy của quả bóng. Với cách cầm vợt sai bạn không thể phát huy được những điều đó.
03 Cầm vợt quá chặt.
Giữ vợt quá chặt là lỗi phổ biến của người mới bắt đầu. Người mới chơi luôn quá căng thẳng. Khi bạn cầm vợt chặt cơ thể bạn sẽ bị căng cứng. Điều đó dẫn đến việc bạn không thể tăng tốc. Tốc độ vợt của bạn sẽ bị chậm lại, phản xạ của bạn cũng bị ảnh hưởng và đặc biệt ảnh hưởng đến độ xoáy của quả bóng. Ngoài ra vì quá căng cứng sẽ dẫn đến dễ bị chấn thương.
04 Không biết tạo xoáy
Xoáy là một trong 3 yếu tố quan trọng nhất trong môn bóng bàn. Tốc độ, sức mạnh và xoáy. Nếu đánh quả bóng không có xoáy rất dễ để cho đối phương xử lý quả bóng.
05 Bước chân sai
Bất kỳ người chơi nào muốn đạt đến tầm đỉnh cao đều phải thuần thục các bước di chuyển. Nhiều người chơi chỉ đứng một chỗ để cố gắng nghiên người hay với bóng mà không chịu di chuyển đôi chân của mình. Vì vậy bước chân sai và lười di chuyển là kẻ thù số 2 của Bóng Bàn.
06 Thay đổi Vũ Khí quá nhiều.
Đây là bệnh thường xuyên của người chơi Bóng Bàn. Họ thay đổi vũ khí quá nhiều. Chỉ tập trung vào vũ khí và không tập trung đủ vào các kỹ thuật. Nên nhớ rằng, thay đổi vũ khí liên tục sẽ xoá đi cảm giác tốt về vợt của bạn. Nó sẽ làm bạn mất cảm giác và thiếu tự tin khi thi đấu.
07 Điểm tiếp xúc sai.
Nắm vững các điểm tiếp xúc là rất quan trọng. Ví dụ như trong giao bóng sẽ giúp chúng ta lừa được đối thủ. Ngoài ra nó sẽ giúp cho người chơi cải thiện được sức mạnh của cú đánh đó.
08 Đọc sai xoáy.
Người chơi khi không đọc được xoáy sẽ dẫn tới mất kiểm soát với trái bóng. Điều đó dẫn đến việc làm cho quả bóng bị rúc lưới hay bị bung ra ngoài.
09 Không có chiến lược.
Trong tất cả các môn thể thao, nếu muốn dành chiến thắng ngoài kỹ thuật, thể lực thì có một thứ đóng vai trò rất quan trọng đó là chiến thuật. Phải hiểu được đối thủ của mình điểm mạnh và điểm yếu. Lối đánh phải đa dạng thay đổi liên tục.
10 Không có phong cách riêng.
Đây là sai lầm cuối cùng. Nó có thể do lỗi của huấn luyện viên của bạn không tìm ra được điểm mạnh của bạn để phát huy nó. Bạn không thể học phong cách chơi của cả Ma Long và Zhang Jike cùng một lúc. Vì họ có phong cách chơi khác nhau. Nó sẽ khiến bạn không định hình được một phong cách riêng. Làm cho bạn không thể phát huy được những ưu điểm của bản thân.
Similar articles
©PINGSUNDAY. Unauthorized use, translation or duplication of this material is strictly prohibited. Link and excerpt may be used, provided that clear credit is given to PingSunday with the specific link to the original content. Sign up and join +65k readers. Get free coaching ebooks and coaching advice every week
