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基本的なバックハンドトップスピンテクニックを学ぶ

バックハンドトップスピンのテクニックを学ぶ。

こんにちは、卓球を学ぶのに最適な場所であるPingSundayへようこそ。 私はエムラトティッチです。 今日は、美しい中国のコーチ、コーチのCha Xiaoxiと一緒に基本的なバックハンドトップスピンテクニックを学びます。 これが 卓球の基本スキルです


01 原則

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Cha Xiaoxiコーチは、 このテクニックをやるとき、多くの選手が同じ間違いを犯すと説明しました。 彼らは横にぶつかろうとしています。 いいえ!

バックハンドテクニックは体の前で行われるので、手首を落としてからボールを前方に打つ必要があります。 ボールを横に打たないでください。

中国人コーチとの基本的なバックハンドトップスピンテクニック
中国のコーチ
との基本的なバックハンドトップスピンテクニックこのビデオを見る:




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02 脚

足は 重要です。 コーチは足を曲げるべきだと説明しました。 足は肩よりも広いです。 そして、腰を使ってパワーを発生させます。 ボールを上向きと前方に叩いて、十分なスピンを生成します。

あなたの足を曲げる - 膝の上に力
あなたの足を曲げる – 膝の上に力


03 肩を落とす

各ショットの後、次のショットに備えるために 肩を落とす 必要があります。 このステップを忘れた場合、どうすれば安全なショットを生成できますか? 肩を落とし、次のショットで安全にボールを回転させます。

このステップを忘れると、バックハンドのトップスピン のスピンが足りません

わかりました。 これがこの日曜日のレッスンです。 来週末、エムラトティッチ、お会いしましょう。

肘を上に上げて力を発生させる
肘を上に上げて力を発生させる


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2012年以来フランスの卓球コーチ、pingsunday.com(卓球プレーヤーのための最高のオンラインコーチングプログラム)の創設者。 1983年ベトナム生まれ、博士号ピエールマリーキュリー大学で。 彼についてを読む。

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