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基本的なフォアハンドトップスピンテクニックのやり方

基本的なフォアハンドトップスピンテクニックを行うには?

こんにちは、ピン日曜日へようこそ、私はEmRatThichです。 今日は、基本的なフォアハンドトップスピンテクニックのやり方を学びます。 このテクニックは、バックハンドコーナーでアンダースピンボールを攻撃するために使用されます。 卓球では 「ピボットポジション」 と呼ばれています。


基本的な考え方

卓球でフォアハンドのトップスピンほど良いショットはありません。 このため、ほとんどのプレイヤーは、このストロークを実行できる状況を設定することにゲーム全体を基づかせています。 フォアハンドトップスピンは、身体の位置決め方法のために、他のどのストロークよりもパワーがあります。

フォアハンドトップスピンテクニック
フォアハンドトップスピンテクニック

これは卓球で非常に重要なテクニックです。 中国のコーチング哲学では、これはポイントを獲得するための卓球で最強のストロークです。

主なアイデアは、全身を使って力を生み出すことです。 、腰がパワーを発生させます。



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フォアハンドトップスピンストロークの遊び方

あなたは ボールを「つかむ」ことを試みるべきです、それはボールを前方に打つことを意味します。 このようにして、ボールはより強力になります。

あなたの肩も同じです。 前腕の動きが速くなり、上腕との角度が小さくなります。

タッチは身体の前にあります。

ボディの位置により、フォアハンドトップスピンが力を生成することができます
ボディの位置により、フォアハンドトップスピンが力
を生成することができます

脚は、足からずっと上に伝わる力全体です。 これについては、Googleで「地上からの力の概念」を検索することができます。

ラケットは腕の一部と考えるべきです。

ニュートラルなグリップが感覚を与えてくれる
ニュートラルなグリップが感覚
を与えてくれる

直線は、ラケットの端と人 差し指と親指の間の線を接続します。

膝をかなり曲げて、上半身を左に回してください。 コアは低くする必要があります。 あなたの右肩はあなたの左肩よりはるかに高いです。 手とラケットを落として、ほぼ真っ直ぐに下ろします。

右膝が何をするかに注目してください。 それが回転して上がるにつれて。 ストロークの開始時に多くの力をかける。 あなたの腰は、左の腰をリードして、同じ方向を向いている必要があります。

手首をリラックスさせる
手首をリラックスさせる


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2012年以来フランスの卓球コーチ、pingsunday.com(卓球プレーヤーのための最高のオンラインコーチングプログラム)の創設者。 1983年ベトナム生まれ、博士号ピエールマリーキュリー大学で。 彼についてを読む。

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