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なぜ卓球の王様は一貫性なのでしょうか?

なぜ卓球の王様は一貫性なのでしょうか?


一貫性は王様

卓球をすることがチェスゲームのようなものなら、一貫性が王様です。 ミスが減れば減るほど、勝つことができます。 馬龍を見てください! 彼が世界最高の選手であるのには理由がある。

一貫性は王様です
一貫性は、王

卓球のエラーを減らす
が卓
球のエラーを少なくすることです

こんにちは、おかえりなさい。 私はフランスの卓球コーチ、EmRatThichです。


馬龍の一貫性は世界から外れている

はい、Ma Longは超高品質です。 それは一貫性です。 彼のフォアハンドトップスピン、Ma Longのトレードマークのテクニックを見てみましょう。 100%が精度です。 卓球トレーニングセッション中の強制されないエラーの0%。



100%の精度でマロングフォアハンドの一貫性
100%の精度
でMa Longフォアハンドの一貫性これを見てください:


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あなたの心を変える

一貫性を持つことは態度であり、スキルではありません。 それは、相手よりも長くボールをプレーし続けることを意味します。 自分にはできると信じているなら、ショットに注意を払わず、一貫性を高めます。 一貫性は精神的なものです。 このレベルを持つには練習が必要です。 しかし、まずあなたの心を変えてください。

マロンフォアハンドトップスピントレーニング
マロンフォアハンドトップスピントレーニング


毎日練習する

なぜ馬龍はそんなに良いのか。 彼は 毎日練習しています

陳孟も非常に一貫しています
陳孟も
非常に一貫しています

あなたは規則性を実践しなければなりません。 一貫したプレーヤーになるには、練習パートナーがテーブルのいたるところでプレーし、常にラリーしてボールをプレーし続けるドリルを行います。

アマチュア選手も同じ間違いを犯します。 攻撃しすぎてポイントを仕上げます。 プレイヤーは攻撃、攻撃、攻撃しすぎます。 一貫性のない攻撃よりも、一貫したラリーショットから一貫した攻撃に移行する方が簡単です。 すべてのレベルで一貫性に重点を置きます。 これは、単にボールをプレーし続けることや、ブロッカーになることを意味するものではありません。つまり、攻撃は一貫していなければならず、ゲームも一貫していなければなりません。 これはあなたがより多く勝つのを助けるでしょう。 私はこれについて確信しています。

トレーニング中に間違いを犯さないでください
トレーニング
中に間違いを犯さないでください

あなたがもっとプレイするにつれて、あなたのレベルは上がります。 一貫性が得られます。
これは私のスローガンです、あなたが卓球で次のレベルに改善したいなら、それから私の話を聞いてください。

一貫性の私のスローガン
一貫性の私のスローガン一貫性

に焦点を当てる!
一貫性に重点を置きましょう!
あなたの力のわずか80%でヒット!
100%のパワーは良くない!
そして、あなたのレベルは上がります。
そして、あなたのレベルは上がります。
私はそれについて確信しています!


規則性は非常に重要です

リオ五輪の期間中、ある記者が劉国梁にアスリートを選ぶための鍵は何かと尋ねた。 劉は次のように答えた。

馬龍と劉国蘭
馬龍と劉国蘭

「選手を選ぶための私の基準は、通常、彼らが持っている上限に基づいておらず、主に下限を見ています。 なぜ。 「誰にでも勝てるから、ベストを尽くせばいいよね。 しかし、プレーが悪い日には、精神的に落ち込んでいても勝つことはできません。 それがあなたの「下線」、あなたの下限です。 "

「僕にとって、最悪の日でも、ベストな日の70%くらいはプレーできる。 だから私はこの基準を使って、私のアスリートが70%しかプレーしていないかどうかを評価し、対戦相手を倒すのに十分ですか? 私のアスリートなら、彼らはフォームの90%または100%で勝ちます。 だから70%は可能です。 場合によっては、70%が不確実です。 それは 50%または40%に減らすことができます。 これは非常に重要な拠点と考えられています。


あなたは私のコーチングを楽しんでいますか?

私はこのビデオがあなたをより良くすることを願っています。 毎日少しでも良くなることが鍵です! 昨日の自分よりも良くなれ。

あなたが私のチュートリアルが役に立ったと思ったら、私をサポートしてください。 私はあなたの助けに感謝します。 コーチングの旅路でも日々良くなっていきます。



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2012年以来フランスの卓球コーチ、pingsunday.com(卓球プレーヤーのための最高のオンラインコーチングプログラム)の創設者。 1983年ベトナム生まれ、博士号ピエールマリーキュリー大学で。 彼についてを読む。

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