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Perché la coerenza è il re nel ping pong?

Perché la coerenza è il re nel ping pong?


La coerenza è il re

Se giocare a ping pong è come giocare a scacchi, allora la coerenza è il re. Più commetti meno errori, più vincerai. Guarda Ma Long! È il miglior giocatore del mondo per una ragione.

la coerenza è il re
la coerenza è il re
fare meno errori nel ping pong
fare meno errori nel ping pong

Ciao, bentornato. Sono EmRatThich, un allenatore di ping pong in Francia.


La coerenza di Ma Long è fuori dal mondo

Sì, Ma Long ha una qualità super elevata. È la coerenza. Vediamo il suo topspin di dritto, la tecnica marchio di fabbrica di Ma Long. 100% è la precisione. 0% di errore non forzato durante la sessione di allenamento di ping pong.

Ma Long consistenza del dritto con precisione al 100%
Ma Long consistenza del dritto con precisione al
100%Guarda questo:

Why consistency is the king in table tennis?

Watch this video.

 


Cambia idea

Essere coerenti è un atteggiamento, non un'abilità. Significa mantenere la palla in gioco più a lungo del tuo avversario. Se credi di poterlo fare, non sarai cauto con i tuoi scatti, aumentando la tua coerenza. La coerenza è mentale. Hai bisogno di pratica per avere questo livello. Ma prima cambia idea.

Ma Long allenamento topspin dritto
Ma Long allenamento topspin dritto


Pratica tutti i giorni

Perché Ma Long è così buono. Pratica tutti i giorni.

chen meng è anche molto coerente
chen meng è anche molto coerente

Devi praticare la regolarità. Per essere un giocatore coerente, intraprendi esercitazioni in cui il tuo compagno di allenamento gioca su tutto il tavolo e ti raduni costantemente, mantenendo la palla in gioco.



I giocatori dilettanti commettono lo stesso errore. Attacca e finisci troppo il punto. I giocatori attaccano, attaccano, attaccano troppo. È più semplice passare da colpi di rally coerenti ad attacchi coerenti che da attacchi incoerenti. Concentrati sulla coerenza a tutti i livelli. Questo non significa solo tenere la palla in gioco o essere un bloccante; significa che i tuoi attacchi devono essere coerenti, così come il tuo gioco. Questo ti aiuterà a vincere di più. Ne sono sicuro.

non commettere errori durante l'allenamento
non commettere errori durante l'allenamento

Man mano che giochi di più, il tuo livello aumenta. Otterrai coerenza.
Questo è il mio slogan, se vuoi migliorare al livello successivo nel ping pong, allora ascoltami.

il mio slogan di coerenza
il mio slogan di coerenza

Concentrati sulla coerenza!
Concentrati sulla coerenza!
Colpisci solo con l'80% della tua potenza!
La potenza al 100% non è buona!
E il tuo livello aumenterà.
E il tuo livello aumenterà.
Ne sono sicuro!


La regolarità è molto importante

Durante le Olimpiadi di Rio, un giornalista ha chiesto a Liu Guoliang qual è la chiave principale per selezionare un atleta. Liu rispose come segue.

Ma Long e Liu Guoliang
Ma Long e Liu Guoliang

"I miei criteri per selezionare i giocatori di solito non si basano sul limite superiore che hanno, guardo principalmente al limite inferiore. Perché? "Perché chiunque può vincere la partita, se giochi il meglio, giusto? Ma nei giorni in cui giochi male, non puoi vincere, anche se sei mentalmente depresso. Questa è la tua "sottolineatura", il tuo limite inferiore. "

"Per me, anche nei miei giorni peggiori, posso ancora giocare circa il 70% dei miei giorni migliori. Quindi uso questo criterio per valutare se i miei atleti giocano solo il 70%, è sufficiente battere i miei avversari? Se i miei atleti vincono al 90% o al 100% della forma. Quindi il 70% è possibile. In alcuni casi il 70% è incerto. Può essere ridotto al 50% o al 40%. Questa è considerata una base molto importante".


Ti piace il mio coaching

Spero che questo video ti renda migliore. Essere un po' meglio ogni giorno è la chiave! Sii migliore di te stesso ieri.

Se hai trovato utile il mio tutorial, allora supportami. Apprezzo il vostro aiuto. Sarò migliore ogni giorno anche nel mio percorso di coaching.



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Allenatore di ping pong in Francia dal 2012, fondatore di pingsunday.com (il miglior programma di coaching online per giocatori di ping pong). Nato in Vietnam nel 1983, Ph.D. all'Università Pierre Marie Curie. Leggi di più su di lui.

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