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Équipement de ping-pong de base pour débutant

Le meilleur équipement de ping-pong pour un débutant? Un joueur m’a demandé :

Je joue au tennis de table depuis un mois avec une raquette pour débutants (très légère et de mauvaise qualité). On m'a dit que je devrais avoir une raquette plus lourde. Quels sont les équipements de base du ping-pong qui m’aident à m’améliorer?


Équipement de base de ping-pong

Voici la liste des équipements de base pour les nouveaux joueurs. Jouer au ping-pong avec le bon équipement vous aide à vous améliorer plus rapidement Voici quelques configurations bon marché que vous pouvez utiliser. 15 USD 2×729 caoutchoucs + Palio 03 Energy Blade 20 USD 2x Palio CJ8000 caoutchouc + Sanwei M8 24 USD 2x palio CJ8000 caoutchouc + Yinhe N9 Blade Vous pouvez facilement les rechercher sur Aliexpress. (l’équivalent d’eBay en Chine)   Ballon La balle de tennis de table est en plastique, avec un diamètre de +40 mm (appelé balle en plastique 40+). La balle en celluloïd n’est plus utilisée au tennis de table. Le poids de la balle est de 2,7 grammes. La balle 3 étoiles certifiée ITTF est utilisée dans les compétitions officielles de tennis de table. Vous devez utiliser DHS 3-Star D40+ Seamed ABS Balls. Lame La lame est l’équipement principal du tennis de table. La lame est en bois qui donne de la vitesse, tourne à la balle. Les entraîneurs chinois mettent l’accent sur la lame, qui décide de 80% de votre style de jeu. La lame devrait vous donner une bonne sensation et une vibration claire à votre main. https://www.youtube.com/watch?v=FpmqjSmLhJ0 La meilleure lame qui vous aide à vous améliorer rapidement est: DHS d’origine Hurricane Long 5 plus – composition et épaisseur de la lame Raquettes / Pagaie La raquette ou la pagaie est la pièce d’équipement la plus importante. Il est fabriqué en combinant une lame et 2 caoutchoucs: caoutchouc de coup droit et caoutchouc de revers. Choisir le bon équipement de ping-pong est important

Backhand Rubber Backhand Le caoutchouc Backhand est le caoutchouc utilisé sur le côté backhand. En général, la couleur du caoutchouc de revers est souvent rouge. Le caoutchouc de revers est souvent plus doux, mais plus rebondissant que le caoutchouc de coup droit. Caoutchouc de coup droit Le caoutchouc de coup droit est le caoutchouc utilisé du côté du coup droit. Le caoutchouc de coup droit a une feuille de dessus noire. Le caoutchouc de coup droit est plus dur, l’angle de lancer est plus bas que le caoutchouc de revers. Table La table est l’endroit où le jeu doit être joué. Il affecte directement le rebond de la balle.La couleur de la table, en général, est verte, bleue ou noire. Selon les règles officielles de l’ITTF, les dimensions de la table doivent mesurer 2,73 m de long, 1,525 m de large et 0,76 m de hauteur. La table peut être faite de n’importe quel matériau. Mais il doit satisfaire qu’un rebond de 23 cm de haut lorsqu’une balle est lâchée dessus d’une hauteur de 30 cm. Équipement de tennis de table pour les enfants
Vêtements Les 3 vêtements les plus importants du tennis de table sont les chemises, les shorts et les chaussures. Chaussures Les chaussures de tennis de table sont des chaussures légères et adhérentes. Choisir les bonnes chaussures vous aide non seulement à bouger plus vite , mais prévient également les blessures à la cheville (l’une des blessures les plus courantes au tennis de table). Au tennis de table, vous avez besoin de beaucoup de mouvements latéraux avec de petits pas. Choisir des chaussures légères est crucial.


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Entraîneur de tennis de table en France depuis 2012, fondateur de pingsunday.com (le meilleur programme de coaching en ligne pour joueurs de tennis de table). Né au Vietnam en 1983, Ph.D. à l'Université Pierre-Marie Curie. En savoir plus sur lui.

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