Apprendre la technique du topspin backhand.
Bonjour, bienvenue à PingSunday, le meilleur endroit pour apprendre le tennis de table. Je m’appelle EmRatThich. Aujourd’hui, nous allons apprendre la technique de base du topspin backhand avec le bel entraîneur chinois, l’entraîneur Cha Xiaoxi. Ce sont les compétences de base en tennis de table.
01 Le principe
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L’entraîneur Cha Xiaoxi a expliqué que, lors de cette technique, de nombreux joueurs font la même erreur. Ils essaient de frapper par le côté. non!
La technique du revers est effectuée devant votre corps, vous devez donc laisser tomber votre poignet, puis frapper la balle vers l’avant. Ne frappez pas la balle sur le côté.
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02 Les jambes
Les jambes sont importantes. L’entraîneur a expliqué que vous devriez plier les jambes. Les jambes sont plus larges que les épaules. Et puis générez la puissance en utilisant les hanches. Frapper la balle vers le haut et vers l’avant pour générer suffisamment de rotation.
03 Laisser tomber l’épaule
Après chaque tir, vous devez laisser tomber vos épaules pour vous préparer aux prochains tirs. Si vous oubliez cette étape, comment pouvez-vous générer des photos sûres? Laissez tomber les épaules, puis faites tourner la balle en toute sécurité dès le coup suivant.
Si vous oubliez cette étape, alors votre topspin de revers n’a pas assez de rotation.
Bien. C’est la leçon de ce dimanche. Rendez-vous le week-end prochain, EmRatThich.
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