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Momento óptimo: trucos para ganar en el tenis de mesa

La mayor diferencia entre los jugadores profesionales y los jugadores aficionados es el tiempo. El tiempo es la clave para la consistencia y el mecanismo de trazo adecuado. Los mejores jugadores golpean la pelota en el momento adecuado. Los jugadores aficionados intentan golpear muy rápido, pero se retrasan en el siguiente paso. Hoy, discutimos el tiempo de tenis de mesa: Cómo golpear la pelota en el momento adecuado.


¿Por qué es importante el tiempo de tenis de mesa?

Casi todos los jugadores aficionados quieren hacer un ataque rápido para terminar el punto. Usan topspin de derecha o smash. Pero la velocidad del disparo a menudo tiene más que ver con la técnica adecuada que con la fuerza física. Quieren que sus disparos sean más rápidos, pero no saben el momento correcto.

El mal momento aumentará el error no forzado en el tenis de mesa.

cada tiro de tenis de mesa tiene una posición de golpeo óptima La mejor manera de presentar el elemento de "velocidad" es discutir el tiempo. Un accidente cerebrovascular que es demasiado temprano no es mejor que uno que es demasiado tarde. Como entrenador, veo que muchos jugadores nuevos están sobregolpeando y acelerando demasiado pronto en sus golpes en bucle.

Para golpear una pelota a toda potencia, debes estar en la posición perfecta y en el momento perfecto para hacer un tiro fuerte.




Consejos para aprender el momento correcto

Si sus bucles no son consistentes, ¡DISMINUYA LA VELOCIDAD Y APRENDA EL MOMENTO CORRECTO! Es posible que se sorprenda al descubrir que cuando disminuye la velocidad, sus fuertes disparos (matar en bucle, aplastar) comienzan a aterrizar con mucha más frecuencia. Te he explicado el consejo número 3 "Fija la posición de la pelota". El tiempo es extremadamente importante en el tenis de mesa. Reducir la velocidad es más útil que apresurarse. La mayoría de los golpes deben controlarse hasta el punto de contacto con la pelota, momento en el que debe acelerar en la bola (medio segundo antes del punto de contacto). Te mostraré el momento óptimo para cada tipo de golpes. La investigación de Bootsma et al. sobre "cronometrar un impulso de derecha de ataque en el tenis de mesa" de los mejores jugadores masculinos muestra algunos resultados interesantes. Esta es la conclusión para mejorar el tiempo de su accidente cerebrovascular:

1. Hacer el contacto exactamente en la posición preplanificada

Hacer el contacto exactamente en la posición preplanificada es el consejo más importante. Ese es el principio de mis consejos "fijar la posición de la pelota antes de golpear". El momento de los mejores jugadores es muy preciso.

La precisión es muy alta, menos de 5ms para estos 5 jugadores (1/200 de segundo).

2. El momento definitivamente afectará la consistencia

¡Debes apuntar a aumentar la consistencia! Piense en la consistencia para mejorar su tiempo. Los mejores jugadores chinos entrenan todos los días para mantener la alta consistencia de sus tiros. La precisión de sincronización del jugador profesional es de 2 a 4 ms

3. Entiende las 5 posiciones de tiempo

Hay 5 posiciones de sincronización de la trayectoria de la pelota que debes dominar.Puedes separar las 5 posiciones de golpeo en la trayectoria de la pelota. Del 1 al 5. La posición 3 es la posición más alta. 5 posiciones de cronometraje importantes en el tenis de mesa

  • Posición 1: La pelota comienza a rebotar
  • Posición 2: La pelota está en la etapa ascendente
  • Y Posición 3: La pelota está en la posición más alta del rebote
  • Posición 4: La pelota está en fase descendente
  • Posición 5: La pelota ha caído mucho


El momento óptimo para cada tipo de trazos

Cada tipo de golpe en el tenis de mesa tiene un tiempo preciso. Necesitas aprender a golpear la pelota en la posición de tiempo óptima.

Voltereta de revés:

No tienes mucho tiempo para este tiro porque debes golpear cuando la pelota todavía está en la mesa y puedes perder la pelota. Por lo tanto, debe voltear la pelota en su posición más alta. En esta posición, la pelota "se detiene" viajando. Por lo tanto, la posibilidad de que pierdas la pelota disminuye. Ma Long técnica de movimiento de revés en el momento adecuado

Aprende la técnica de movimiento de revés en el tenis de mesa.

Empuje de revés:

Debes empujar la pelota temprano, cerca de su punto más alto. Si empujas demasiado tarde, la pelota puede saltar alto y es fácil de atacar. Si no quieres perder la pelota, puedes empujar muy fuerte en su posición más alta. Empuje en el momento adecuado de Zhang Yining

Técnica de picado:

Debes cortar la pelota tarde, en la posición alrededor de tus caderas. Si cortas demasiado pronto, la bola todavía está alta y es difícil "cortar hacia abajo" correctamente, y tu bola no es espinosa y puede ser muy alta. Así que espera y corta en la posición baja. Tiempo para picar del picador coreano Joo Sae Hyuk

Bucle de derecha:

Loop topspin ball, debes loop y counter loop la bola topspin después de la posición más alta. Normalmente, la pelota viene con mucha velocidad y giro. Esta posición le da más tiempo, y la velocidad y el giro se reducen. Si quieres hacer un bucle de la bola de retroceso, golpea en su posición más alta. Es la posición más segura para evitar que la pelota vaya a la red debido a su retroceso.

Bucle de revés:

Enrolla la bola topspin, debes golpear justo después de la posición más alta cuando la bola comience a caer. Debido a la naturaleza del golpe de revés, debe "levantar" la pelota, hacer que la pelota vaya "hacia arriba" y "hacia adelante". Así que espera un poco, golpea haciendo girar la pelota "hacia arriba". mejor momento para el ataque topspin de revés

Contraalto de revés o bloque de revés:

Para este golpe, debe cerrar su raqueta para contrarrestar la bola de topspin. Así que golpea la pelota antes de la posición más alta. No golpees demasiado tarde, no puedes cerrar tu raqueta cuando la pelota ha caído. Golpea antes, también puedes tomar prestada la fuerza del oponente. Sincronización óptima de la técnica de contador de revés Ma Long

Drop shot

La técnica de drop shot es una forma efectiva de devolver la pelota corta. Necesitas contactar con la pelota muy pronto. En la posición 1-2.

Topspin de derecha y contraataque lejos de la mesa

El bucle de derecha lejos de la mesa requiere que uses el concepto de potencia del suelo. Debe ponerse en contacto en la etapa de caída 4 a 5.

Bucle topspin de derecha la bola underspin

Atacar la pesada bola de underspin requiere que golpees en el momento adecuado. Golpea justo después del rebote más alto, posición 3 a 4. Tiempo para hacer un bucle de derecha de la bola de underspin de Zhang Jike

Resumen

He resumido el momento óptimo para varios tipos de golpes en el tenis de mesa en esta mesa. Así que recuerde: Lista de tiempos óptimos para cada tipo de técnica de golpe en tenis de mesa Recuerde estos consejos y trucos para ganar en ping-pong:

  • Tienes MÁS tiempo del que piensas; pero, es posible que aún no tenga suficiente tiempo (consejo número 18 de lenismos).
  • ¡APRENDE EL MOMENTO ÓPTIMO! ¡ARREGLA LA POSICIÓN DE LA PELOTA!

Déjame saber cuál es tu mejor golpe de tiempo. Comparte y califica este tutorial si te gusta. [calificaciones]



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Entrenador de tenis de mesa en Francia desde 2012, fundador de pingsunday.com (el mejor programa de entrenamiento en línea para jugadores de tenis de mesa). Nacido en Vietnam en 1983, Ph.D. en la Universidad Pierre Marie Curie. Lea más sobre él.

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