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Aprender la técnica básica de backhand topspin

Aprender la técnica de topspin de revés.

Hola, bienvenido de nuevo a PingSunday, el mejor lugar para aprender tenis de mesa. Soy EmRatThich. Hoy, aprenderemos la técnica básica de backhand topspin con el hermoso entrenador chino, el entrenador Cha Xiaoxi. Estas son las habilidades básicas en el tenis de mesa.


01 El principio

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El entrenador Cha Xiaoxi explicó que, al hacer esta técnica, muchos jugadores cometen el mismo error. Están tratando de golpear por el costado. ¡No!

La técnica de revés se realiza frente a su cuerpo, por lo que debe dejar caer la muñeca y luego golpear la pelota hacia adelante. No golpees la pelota a un lado.

Técnicas básicas de backhand topspin con entrenador chino
Técnicas básicas de backhand topspin con entrenador
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02 Las piernas

Las piernas son importantes. El entrenador explicó que debes doblar las piernas. Las piernas son más anchas que los hombros. Y luego generar la energía mediante el uso de las caderas. Golpear la pelota hacia arriba y hacia adelante para generar suficiente giro.

Doblar las piernas - Fuerza sobre la rodilla
Doblar las piernas – Fuerza sobre la rodilla


03 Deja caer el hombro

Después de cada disparo, debe dejar caer los hombros para prepararse para los próximos disparos. Si olvida este paso, ¿cómo puede generar tomas seguras? Deja caer los hombros y luego gira la pelota con seguridad en el siguiente disparo.

Si olvida este paso, entonces su topspin de revés no tiene suficiente giro.

Vale. Esta es la lección para este domingo. Nos vemos el próximo fin de semana, EmRatThich.

Poner el codo hacia arriba para generar fuerza
Poner el codo hacia arriba para generar fuerza


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Entrenador de tenis de mesa en Francia desde 2012, fundador de pingsunday.com (el mejor programa de entrenamiento en línea para jugadores de tenis de mesa). Nacido en Vietnam en 1983, Ph.D. en la Universidad Pierre Marie Curie. Lea más sobre él.

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