Consejos de entrenamiento

¿Cómo no entrar en pánico durante un partido de tenis de mesa? Hola. Bienvenido de nuevo a PingSunday. Hoy, aprendamos la mejor manera de no entrar en pánico durante un partido. También te di algunos consejos para mantener la calma durante la competencia real.Lucha durante una competición realUn jugador me preguntó"Así que estuve en una … Leer más

El mejor manual de entrenamiento de tenis de mesa.Tener un entrenador de tenis de mesa es crucial. Cada jugador profesional tiene un entrenador personal. Entonces, si quieres mejorar, entonces deberías tener un entrenador de tenis de mesa. Aquí hay algunos manuales para el entrenamiento de tenis de mesa y el programa de entrenamiento (PDF). Hoy, … Leer más

Lesiones comunes de tenis de mesa y cómo prevenir. Esta es la investigación de lesiones de tenis de mesa, incluidas 4 partes.Parte 1 – Información general sobre lesiones en el tenis de mesaParte 2 – Músculos más utilizados en el tenis de mesaParte 3 – Lesiones y dolores más comunes en el tenis de mesaParte … Leer más

Lesiones comunes de tenis de mesa y cómo prevenir. Parte 3 – Lesiones y dolores más comunes en el tenis de mesa. Esta es la investigación de lesiones de tenis de mesa, incluidas 4 partes.Parte 1 – Información general sobre lesiones en el tenis de mesaParte 2 – Músculos más utilizados en el tenis de … Leer más

Lesiones comunes de tenis de mesa y cómo prevenir. Parte 2 – Músculos más utilizados en el tenis de mesa. Esta es la investigación de lesiones de tenis de mesa, incluidas 4 partes.Parte 1 – Información general sobre lesiones en el tenis de mesaParte 2 – Músculos más utilizados en el tenis de mesaParte 3 … Leer más

Lesiones comunes de tenis de mesa y cómo prevenir. Parte 1 – Información general sobre lesiones en el tenis de mesa. Esta es la investigación de lesiones de tenis de mesa, incluidas 4 partes.Parte 1 – Información general sobre lesiones en el tenis de mesaParte 2 – Músculos más utilizados en el tenis de mesaParte … Leer más

¿Por qué la consistencia es el rey en el tenis de mesa?La consistencia es el reySi jugar al tenis de mesa es como jugar una partida de ajedrez, entonces la consistencia es el rey. Cuanto más cometas menos errores, más ganarás. ¡Mira a Ma Long! Es el mejor jugador del mundo por una razón. de … Leer más

Cómo usar un saque largo y atacar.Bienvenido de nuevo a PingSunday, soy EmRatThich.Jugar un saque rápido y largo, y luego atacar fuertemente con el 3er ataque de bola es una de las mejores tácticas en el tenis de mesa.Esta táctica se puede usar de manera muy efectiva contra los jugadores de granos largos.Servir estrategia larga … Leer más

¿Cómo evitar la "asfixia" en el tenis de mesa?Un jugador me preguntó: "Hola entrenador, ¿cómo puedo dejar de asfixiarme en un partido? Es mi problema mental".Sí, es una muy buena pregunta, porque la preparación mental del tenis de mesa es muy importante.No eres el único que se ocupa de esto. Durante un partido, cada jugador … Leer más

¿Cómo devuelvo un servicio de tenis de mesa profesional? Qué difícil es devolver el servicio de tenis de mesa del profesional, si eres un principiante en el tenis de mesa. Sí, es muy difícil devolver el saque del jugador profesional. Es muy giratorio. Aquí se puede ver que a un jugador amateur de tenis de … Leer más

Todos los jugadores de tenis de mesa saben que tener un entrenador profesional es una necesidad. Su papel es muy importante. Si quieres convertirte en un buen entrenador de tenis de mesa, aquí están mis consejos.Cómo entrenar en tenis de mesaHay algunas cosas que hacen a un gran entrenador profesional. Un buen entrenador es optimista, … Leer más

En el post anterior, ya sabes que el papel de un entrenador de tenis de mesa es muy importante.El papel de un entrenadorHay muchos beneficios de tener un buen entrenador en tenis de mesa. El entrenador te ayudará a:Reducir el riesgo de lesionesConstruir un programa de capacitación estructuradoComunícate contigo para generar confianzaAyudarte a practicar mejorAyudarle … Leer más

¿Cuáles son los beneficios de tener un entrenador profesional en tenis de mesa? Soy entrenador de tenis de mesa en Francia. Así que entiendo muy bien los beneficios de tener un entrenador de tenis de mesa. Cada jugador profesional tiene un entrenador, así que ¿por qué no tú?Beneficios de tener un entrenadorTener un entrenador de … Leer más

La mayor diferencia entre los jugadores profesionales y los jugadores aficionados es el tiempo. El tiempo es la clave para la consistencia y el mecanismo de trazo adecuado. Los mejores jugadores golpean la pelota en el momento adecuado. Los jugadores aficionados intentan golpear muy rápido, pero se retrasan en el siguiente paso. Hoy, discutimos el … Leer más

El tenis de mesa no es fácil. Muchos de nosotros hemos entrenado durante años o años, pero no mejoramos ni mejoramos lentamente. Con los consejos del entrenador chino de tenis de mesa, retomo los mejores 5 consejos para mejorar tus habilidades como un cohete.Concéntrese en sentirGolpeado por las piernasFijar la posición de contactoRelájate, explota y … Leer más